Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e
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Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e, propiedades e Información
Yogur líquido, aromatizado sabor s/e (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 317.799 kJ o lo que es lo mismo, 75.96 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.376 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 2.9 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 12.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e" es un alimento que tiene 75.96 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 8 Kcal
100 g = 76 Kcal Referencia
200 g = 152 Kcal
500 g = 380 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e
Información de Yogur Líquido, Aromatizado Sabor S/e (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 317.799 | kJ |
| Calorías | 75.96 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 1.376 | g |
| Proteinas | 2.9 | g |
| Agua (Humedad) | 81.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 12.8 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | TR | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.4 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.9 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | TR | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | TR | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.05 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 107 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 135 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Sódio | 45 | mg |
| Fósforo | 81 | mg |
| Ioduro | 4 | ug |
| Selenio | 1 | ug |
| Zinc | 0.3 | mg |
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