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Barra chocolate, tipo "bounty"

Barra Chocolate, Tipo "bounty"





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Barra Chocolate, Tipo "bounty", propiedades e Información


Barra chocolate, tipo "bounty" (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2048.4 kJ o lo que es lo mismo, 489.58 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 26.6 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 4.6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 58 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.5 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.01 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barra Chocolate, Tipo "bounty"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Barra de chocolate, tipo "Kit-kat", Mantequilla, baja en calorías o Lecitina de soja entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Barra chocolate, tipo

"Barra Chocolate, Tipo "bounty"" es un alimento que tiene 489.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 49 Kcal
100 g = 490 Kcal Referencia
200 g = 979 Kcal
500 g = 2448 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Barra Chocolate, Tipo "bounty"


  

Información de Barra Chocolate, Tipo "bounty" (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2048.4 kJ
Calorías 489.58 Kcal
Grasa (Lípidos) 26.6 g
Proteinas 4.6 g
Agua (Humedad) 10.8 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 3.5 g
Carbohidratos 58 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 3 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) 0 g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) 0 g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 0.9 g
Ácido graso 18:3 0.07 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 8.7 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 1 g
Ácidos grasos saturados totales 16.5 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 60 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.08 mg
Folato 7 ug
Niacina 0.3 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B-12 0.01 ug
Vitamina B-6 0.05 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1.2 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 100 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 316 mg
Magnesio 44.4 mg
Sódio 164 mg
Fósforo 140 mg
Ioduro 21.1 ug
Selenio 5 ug
Zinc 1.7 mg

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Raimon Corado Chertudi
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