Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías
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Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías, propiedades e Información
Mermelada de albaricoque y melocotón, baja en calorías (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 923.1 kJ o lo que es lo mismo, 220.63 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.7 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 53.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.41 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 5.74 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías" es un alimento que tiene 220.63 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 22 Kcal
100 g = 221 Kcal Referencia
200 g = 441 Kcal
500 g = 1103 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías
Información de Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 923.1 | kJ |
| Calorías | 220.63 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0.7 | g |
| Agua (Humedad) | 45.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.8 | g |
| Carbohidratos | 53.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.57 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.103 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 5.74 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 13.94 | mg |
| Hierro | 0.41 | mg |
| Potasio | 237.8 | mg |
| Magnesio | 9.84 | mg |
| Sódio | 50 | mg |
| Fósforo | 19.68 | mg |
| Ioduro | 2.7 | ug |
| Selenio | 2 | ug |
| Zinc | 0.08 | mg |
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