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Crema catalana

Crema Catalana





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Crema Catalana, propiedades e Información


Crema catalana (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 433.36 kJ o lo que es lo mismo, 103.58 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.7 g.

Su número de Carbohidratos es 15.48 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 10 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 1 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.83 ug.
Los usuarios que han buscado Crema catalana, también han buscado: Alimentos Ricos en Potasio

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Crema Catalana" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Crema catalana

"Crema Catalana" es un alimento que tiene 103.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 10 Kcal
100 g = 104 Kcal Referencia
200 g = 207 Kcal
500 g = 518 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Crema Catalana


  

Información de Crema Catalana (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 433.36 kJ
Calorías 103.58 Kcal
Grasa (Lípidos) 2.9 g
Proteinas 3.7 g
Agua (Humedad) 77.9 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética TR g
Carbohidratos 15.48 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 10 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.76 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.06 g
Ácidos grasos saturados totales 1.89 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 63 ug
Vitamina D 0.83 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.1 mg
Folato 5 ug
Niacina 1 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0.5 ug
Vitamina B-6 0.06 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 130 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 160 mg
Magnesio 13 mg
Sódio 81 mg
Fósforo 110 mg
Ioduro 8.3 ug
Selenio 2.7 ug
Zinc 0.4 mg

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