Barrita Cereales Maíz Y Trigo
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Barrita Cereales Maíz Y Trigo, propiedades e Información
Barrita cereales maíz y trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1797.5 kJ o lo que es lo mismo, 429.61 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 13.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 7.4 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 68.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.56 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barrita Cereales Maíz Y Trigo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Salami, Barrita cereales trigo y chocolate o Sobao entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barrita Cereales Maíz Y Trigo" es un alimento que tiene 429.61 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 43 Kcal
100 g = 430 Kcal Referencia
200 g = 859 Kcal
500 g = 2148 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barrita Cereales Maíz Y Trigo
Información de Barrita Cereales Maíz Y Trigo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1797.5 | kJ |
| Calorías | 429.61 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 13.8 | g |
| Proteinas | 7.4 | g |
| Agua (Humedad) | 9.4 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.1 | g |
| Carbohidratos | 68.3 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10.1 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 2.94 | mg |
| Folato | 15 | ug |
| Niacina | 9.091 | mg |
| Riboflavina | 0.773 | mg |
| Tiamina | 0.682 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.909 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 31 | mg |
| Hierro | 2.56 | mg |
| Potasio | 143 | mg |
| Magnesio | 46 | mg |
| Sódio | 500 | mg |
| Fósforo | 136 | mg |
| Ioduro | 3.7 | ug |
| Selenio | 24.9 | ug |
| Zinc | 1.78 | mg |
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