Barrita Cereales Maíz Y Trigo
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Barrita Cereales Maíz Y Trigo, propiedades e Información
Barrita cereales maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1797.5 kJ o lo que es lo mismo, 429.61 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.8 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7.4 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 68.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.56 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barrita Cereales Maíz Y Trigo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Salami, Barrita cereales trigo y chocolate o Sobao entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barrita Cereales Maíz Y Trigo" es un alimento que tiene 429.61 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 43 Kcal
100 g = 430 Kcal Referencia
200 g = 859 Kcal
500 g = 2148 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barrita Cereales Maíz Y Trigo
Información de Barrita Cereales Maíz Y Trigo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1797.5 | kJ |
| Calorías | 429.61 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 13.8 | g |
| Proteinas | 7.4 | g |
| Agua (Humedad) | 9.4 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.1 | g |
| Carbohidratos | 68.3 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10.1 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 2.94 | mg |
| Folato | 15 | ug |
| Niacina | 9.091 | mg |
| Riboflavina | 0.773 | mg |
| Tiamina | 0.682 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.909 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 31 | mg |
| Hierro | 2.56 | mg |
| Potasio | 143 | mg |
| Magnesio | 46 | mg |
| Sódio | 500 | mg |
| Fósforo | 136 | mg |
| Ioduro | 3.7 | ug |
| Selenio | 24.9 | ug |
| Zinc | 1.78 | mg |
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