Crema De Chocolate Y Nata
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Crema De Chocolate Y Nata, propiedades e Información
Crema de chocolate y nata (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 360.4 kJ o lo que es lo mismo, 86.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.4 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.9 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 9.9 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 7 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.05 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Crema De Chocolate Y Nata" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Crema De Chocolate Y Nata" es un alimento que tiene 86.14 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 9 Kcal
100 g = 86 Kcal Referencia
200 g = 172 Kcal
500 g = 431 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Crema De Chocolate Y Nata
Información de Crema De Chocolate Y Nata (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 360.4 | kJ |
| Calorías | 86.14 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 3.4 | g |
| Proteinas | 3.9 | g |
| Agua (Humedad) | 82.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.5 | g |
| Carbohidratos | 9.9 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 7 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.6 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 18.6 | ug |
| Vitamina D | 0.05 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.1 | mg |
| Folato | 0.35 | ug |
| Niacina | 0.8 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.4 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 125 | mg |
| Hierro | 0.3 | mg |
| Potasio | 140 | mg |
| Magnesio | 19.6 | mg |
| Sódio | 61 | mg |
| Fósforo | 99 | mg |
| Ioduro | 14.1 | ug |
| Selenio | 2.3 | ug |
| Zinc | 0.5 | mg |
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