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Crema de chocolate y nata

Crema De Chocolate Y Nata





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Crema De Chocolate Y Nata, propiedades e Información


Crema de chocolate y nata (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 360.4 kJ o lo que es lo mismo, 86.14 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.4 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 3.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.9 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 7 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.05 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Crema De Chocolate Y Nata" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Crema de chocolate y nata

"Crema De Chocolate Y Nata" es un alimento que tiene 86.14 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 9 Kcal
100 g = 86 Kcal Referencia
200 g = 172 Kcal
500 g = 431 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Crema De Chocolate Y Nata


  

Información de Crema De Chocolate Y Nata (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 360.4 kJ
Calorías 86.14 Kcal
Grasa (Lípidos) 3.4 g
Proteinas 3.9 g
Agua (Humedad) 82.8 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.5 g
Carbohidratos 9.9 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 7 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados totales 2.6 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 18.6 ug
Vitamina D 0.05 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.1 mg
Folato 0.35 ug
Niacina 0.8 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B-12 0.4 ug
Vitamina B-6 0.04 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 125 mg
Hierro 0.3 mg
Potasio 140 mg
Magnesio 19.6 mg
Sódio 61 mg
Fósforo 99 mg
Ioduro 14.1 ug
Selenio 2.3 ug
Zinc 0.5 mg

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Gadiel Villate Raguillo
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