Crema De Chocolate Y Nata
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Crema De Chocolate Y Nata, propiedades e Información
Crema de chocolate y nata (por cada 100 g de porción), cuenta con 360.4 kJ o lo que es lo mismo, 86.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.4 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3.9 g.
Su número de Carbohidratos es 9.9 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 7 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.05 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Crema De Chocolate Y Nata" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Crema De Chocolate Y Nata" es un alimento que tiene 86.14 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 9 Kcal
100 g = 86 Kcal Referencia
200 g = 172 Kcal
500 g = 431 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Crema De Chocolate Y Nata
Información de Crema De Chocolate Y Nata (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 360.4 | kJ |
| Calorías | 86.14 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 3.4 | g |
| Proteinas | 3.9 | g |
| Agua (Humedad) | 82.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.5 | g |
| Carbohidratos | 9.9 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 7 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.6 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 18.6 | ug |
| Vitamina D | 0.05 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.1 | mg |
| Folato | 0.35 | ug |
| Niacina | 0.8 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.4 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 125 | mg |
| Hierro | 0.3 | mg |
| Potasio | 140 | mg |
| Magnesio | 19.6 | mg |
| Sódio | 61 | mg |
| Fósforo | 99 | mg |
| Ioduro | 14.1 | ug |
| Selenio | 2.3 | ug |
| Zinc | 0.5 | mg |
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