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Helado de chocolate

Helado De Chocolate





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Helado De Chocolate, propiedades e Información


Helado de chocolate (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 951 kJ o lo que es lo mismo, 227.29 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 3.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 28.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 34 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.93 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.2 ug.
Los usuarios que han buscado Helado de chocolate, también han buscado: Alimentos Ricos en Potasio

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Helado De Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Helado de chocolate

"Helado De Chocolate" es un alimento que tiene 227.29 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 23 Kcal
100 g = 227 Kcal Referencia
200 g = 455 Kcal
500 g = 1136 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Helado De Chocolate


  

Información de Helado De Chocolate (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 951 kJ
Calorías 227.29 Kcal
Grasa (Lípidos) 11 g
Proteinas 3.8 g
Agua (Humedad) 55.7 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.2 g
Carbohidratos 28.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 34 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 3.191 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 1.235 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 0.84 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 0.9 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 0.4 g
Ácido graso 18:2 0.172 g
Ácido graso 18:3 0.003 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.21 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.41 g
Ácidos grasos saturados totales 6.8 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 10.4 ug
Vitamina D 0.2 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.3 mg
Folato 16 ug
Niacina 0.226 mg
Riboflavina 0.194 mg
Tiamina 0.042 mg
Vitamina B-12 0.29 ug
Vitamina B-6 0.055 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.7 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 109 mg
Hierro 0.93 mg
Potasio 249 mg
Magnesio 29 mg
Sódio 76 mg
Fósforo 107 mg
Ioduro TR ug
Selenio 2.5 ug
Zinc 0.58 mg

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Dorian Rocandio Caimanis
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