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Huevo de pato, crudo

Huevo De Pato, Crudo





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Huevo De Pato, Crudo, propiedades e Información


Huevo de pato, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 679.7 kJ o lo que es lo mismo, 162.45 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.8 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 680 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Huevo De Pato, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Huevo de pato, crudo

"Huevo De Pato, Crudo" es un alimento que tiene 162.45 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 16 Kcal
100 g = 162 Kcal Referencia
200 g = 325 Kcal
500 g = 812 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Huevo De Pato, Crudo


  

Información de Huevo De Pato, Crudo (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 679.7 kJ
Calorías 162.45 Kcal
Grasa (Lípidos) 11.8 g
Proteinas 14.3 g
Agua (Humedad) 73.9 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 680 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.9 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2 g
Ácidos grasos saturados totales 2.9 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 540 ug
Vitamina D 5 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.74 mg
Folato 80 ug
Niacina 0.2 mg
Riboflavina 0.47 mg
Tiamina 0.16 mg
Vitamina B-12 5.4 ug
Vitamina B-6 0.25 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 63 mg
Hierro 2.9 mg
Potasio 190 mg
Magnesio 16 mg
Sódio 120 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 13 ug
Selenio 36.4 ug
Zinc 1.4 mg

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