Pastel Con Fruta Confitada
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Pastel Con Fruta Confitada, propiedades e Información
Pastel con fruta confitada (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1536.7 kJ o lo que es lo mismo, 367.28 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 13 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.1 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 57 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 113 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.45 ug.
Los usuarios que han buscado Pastel con fruta confitada, también han buscado: Alimentos Ricos en Calcio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pastel Con Fruta Confitada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Galleta, barquillo, con jalea de frutas, Ajo, en polvo o Cereales desayuno base muesli entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pastel Con Fruta Confitada" es un alimento que tiene 367.28 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 37 Kcal
100 g = 367 Kcal Referencia
200 g = 735 Kcal
500 g = 1836 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pastel Con Fruta Confitada
Información de Pastel Con Fruta Confitada (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1536.7 | kJ |
| Calorías | 367.28 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 13 | g |
| Proteinas | 5.1 | g |
| Agua (Humedad) | 21.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1 | g |
| Carbohidratos | 57 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 113 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0.001 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.02 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 0.743 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 0.267 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 4.1 | g |
| Ácido graso 18:2 | 2.959 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.336 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.003 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.64 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 8 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 135 | ug |
| Vitamina D | 0.45 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.43 | mg |
| Folato | 8 | ug |
| Niacina | 0.86 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Vitamina B-12 | 1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.12 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 32 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Potasio | 227 | mg |
| Magnesio | 16 | mg |
| Sódio | 215 | mg |
| Fósforo | 102 | mg |
| Ioduro | 12.1 | ug |
| Selenio | 2 | ug |
| Zinc | 0.5 | mg |
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