Bombón
Cargando imagen...
Bombón, propiedades e Información
Bombón (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1988 kJ o lo que es lo mismo, 475.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 21.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.8 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 66 g.
El aporte de Colesterol es de 28 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Bombón, también han buscado: Alimentos Ricos en Calcio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Bombón" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Gusanito, Galletas tipo maria o Croissant de chocolate entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Bombón" es un alimento que tiene 475.14 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 48 Kcal
100 g = 475 Kcal Referencia
200 g = 950 Kcal
500 g = 2376 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Bombón
Información de Bombón (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1988 | kJ |
| Calorías | 475.14 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 21.2 | g |
| Proteinas | 4.8 | g |
| Agua (Humedad) | 7.2 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.8 | g |
| Carbohidratos | 66 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 28 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.75 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.741 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 12.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 33.16 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.7 | mg |
| Folato | 10 | ug |
| Niacina | 1.85 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.02 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 121 | mg |
| Hierro | 1.3 | mg |
| Potasio | 420 | mg |
| Magnesio | 43 | mg |
| Sódio | 58 | mg |
| Fósforo | 120 | mg |
| Ioduro | 6 | ug |
| Selenio | 2.8 | ug |
| Zinc | 1.7 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Bombón
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Bombón:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Abelín Remírez Yus
¿Qué sucede al consumir Bombón diariamente?