Receta de calabacín de Lynda

Name: Receta de calabacín de Lynda
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: calabacín; queso cheddar; mantequilla

Preparación15 min

Cocción15 min

Total30 min

DificultadFácil

Ingredientes3

Pasos4

Receta de calabacín de Lynda lleva 3 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 30 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara horno y parrilla.

⏱️ Rápida 🧾 Pocos ingredientes 🔥 Al horno

Antes de empezar

Cómo se cocina

Horno
Parrilla

Lo que vas a necesitar

Bandeja de horno
Parrilla

Ingredientes

Estos son los 3 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Calabacín
Queso cheddar
Mantequilla

Calabacín, uno de los ingredientes de receta de calabacín de lynda — Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0

Cómo se prepara, paso a paso

Prepara el asador. Engrase ligeramente una bandeja para hornear mediana.
A fuego medio-bajo, derrita la mantequilla en una cacerola grande. Agregue el calabacín y cocine lentamente, revolviendo ocasionalmente hasta que el calabacín esté suave y dorado.
Esparza el calabacín en la bandeja para hornear y cubra con queso.
Ase a la parrilla hasta que el queso se derrita.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 17 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Calabacín asado	18	1,76	0,39	1,76	1,6
Calabacín	17	1,8	0,2	2	1

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de calabacín de lynda?

El tiempo total es de 30 min: 15 min de preparación y 15 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de calabacín de lynda?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 3 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de calabacín de lynda?

Además de los 3 ingredientes, la receta menciona: bandeja de horno, parrilla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.