Receta de ensalada BLT
Receta de ensalada BLT lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 25 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y batidora.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Batidora
Lo que vas a necesitar
- Sartén
- Licuadora
- Procesador de alimentos
Ingredientes
Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Tocino
- Mayonesa
- Leche
- Ajo
- Pimienta negra
- Sal
- Lechuga
- Tomate
- 2 tazas de picatostes sazonados
Cómo se prepara, paso a paso
- Coloque el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio alto, volteando con frecuencia, hasta que se dore uniformemente. Escurra, desmenuce y reserve.
- En una licuadora o procesador de alimentos, combine la mayonesa, la leche, el ajo en polvo y la pimienta negra. Mezclar hasta que esté suave. Sazone el aderezo con sal.
- Combine la lechuga, los tomates, el tocino y los picatostes en una ensaladera grande. Mezcle con el aderezo y sirva de inmediato.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Ensalada | 19 | 1,11 | 0,28 | 2,99 | 1,26 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada blt?
El tiempo total es de 25 min: 15 min de preparación y 10 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de ensalada blt?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de ensalada blt?
Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: sartén, licuadora, procesador de alimentos.
Conservación y sobras
Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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