Receta de rollos de ensalada vietnamita
Receta de rollos de ensalada vietnamita lleva 8 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 25 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y cazuela y microondas.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Cazuela
- Microondas
Lo que vas a necesitar
- Microondas
Ingredientes
Estos son los 8 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Arroz
- Camarones
- Arroz
- Zanahoria
- Lechuga
- Albahaca
- Salsa
- Agua
Cómo se prepara, paso a paso
- Pon a hervir una cacerola mediana con agua. Retírelo del calor. Coloque los fideos de arroz en agua hirviendo, retírelos del fuego y déjelos en remojo de 3 a 5 minutos, hasta que estén suaves. Escurra y enjuague con agua fría.
- Llene un recipiente grande con agua caliente. Sumerja una envoltura de arroz en agua caliente durante 1 segundo para que se ablande. Coloque el envoltorio plano y coloque las cantidades deseadas de fideos, camarones, zanahoria, lechuga y albahaca en el centro. Enrolle los bordes de la envoltura ligeramente hacia adentro. Comenzando en el borde inferior de la envoltura, envuelva bien los ingredientes. Repita con los ingredientes restantes.
- En un tazón pequeño, mezcle la salsa hoisin con agua hasta lograr la consistencia deseada. Calienta la mezcla durante unos segundos en el microondas.
- Sirve los rollitos de primavera con la salsa tibia para mojar.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Ensalada | 19 | 1,11 | 0,28 | 2,99 | 1,26 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de rollos de ensalada vietnamita?
El tiempo total es de 25 min: 20 min de preparación y 5 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de rollos de ensalada vietnamita?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 8 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de rollos de ensalada vietnamita?
Además de los 8 ingredientes, la receta menciona: microondas.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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