Receta simple de pollo con hierbas de limón

Name: Receta simple de pollo con hierbas de limón
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: pollo; limon; pimienta; aceituna; oregano; perejil

Preparación10 min

Cocción15 min

Total25 min

DificultadFácil

Ingredientes6

Pasos2

Receta simple de pollo con hierbas de limón lleva 6 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 25 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara sartén.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén

Lo que vas a necesitar

Sartén

Ingredientes

Estos son los 6 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Pollo
Limon
Pimienta
Aceituna
Oregano
Perejil

Cómo se prepara, paso a paso

Corte el limón por la mitad y exprima el jugo de 1/2 limón sobre el pollo. Sazonar con sal al gusto. Deje reposar mientras calienta el aceite en una sartén pequeña a fuego medio bajo.
Cuando el aceite esté caliente, ponga el pollo en la sartén. Mientras salteas el pollo, agrega el jugo de otro 1/2 limón, pimienta al gusto y orégano. Saltee durante 5 a 10 minutos por cada lado, o hasta que los jugos salgan claros. Sirva con perejil para decorar.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 164 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Pollo empanado frito	227	17,6	15,1	5,34	0,26
Pollo muslo con piel asado	226	26,3	13,5	0	0
Pollo ala con piel cruda	216	18,3	16	0	0
Pollo frito	202	17,1	14,6	0,74	0,02
Pollo entero con piel asado	177	32,6	5	0	0
Pollo entero con piel crudo	167	20,9	9,25	0	0
Pollo parte sin especificar	166	19,9	9,6	0	0
Pollo pechuga plancha	145	22,2	6,2	0	0
Pollo fiambre	140	19,9	5,6	2,3	0
Pollo muslo con piel crudo	109	19,5	3,4	trazas	0
Pollo pechuga con piel crudo	104	23,1	1,2	0	0
Pollo fiambre bajo en grasa	87	18,3	0,6	1,7	0

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta simple de pollo con hierbas de limón?

El tiempo total es de 25 min: 10 min de preparación y 15 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta simple de pollo con hierbas de limón?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 6 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta simple de pollo con hierbas de limón?

Además de los 6 ingredientes, la receta menciona: sartén.

Conservación y sobras

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.