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Galleta, cubierta de chocolate

Galleta, Cubierta De Chocolate





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Galleta, Cubierta De Chocolate, propiedades e Información


Galleta, cubierta de chocolate (por cada 100 g de porción), tiene 2263.9 kJ o lo que es lo mismo, 541.09 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 27.6 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 67.4 g.
El aporte de Colesterol es de 22 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Galleta, cubierta de chocolate, también han buscado: Alimentos con Ácido Fólico

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Galleta, Cubierta De Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Crema de chocolate con avellanas, Cacahuete, crudo, con cáscara o Bacon, crudo, con grasa separable entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Galleta, cubierta de chocolate

"Galleta, Cubierta De Chocolate" es un alimento que tiene 541.09 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 54 Kcal
100 g = 541 Kcal Referencia
200 g = 1082 Kcal
500 g = 2705 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Galleta, Cubierta De Chocolate


  

Información de Galleta, Cubierta De Chocolate (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2263.9 kJ
Calorías 541.09 Kcal
Grasa (Lípidos) 27.6 g
Proteinas 5.7 g
Agua (Humedad) 0 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 2.9 g
Carbohidratos 67.4 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 22 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.955 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.482 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 4.747 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 3.899 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 5.759 g
Ácido graso 18:2 1.536 g
Ácido graso 18:3 0.111 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 8 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.1 g
Ácidos grasos saturados totales 16.7 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) TR ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.43 mg
Folato 6 ug
Niacina 1.7 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.04 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 110 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 230 mg
Magnesio 42 mg
Sódio 160 mg
Fósforo 130 mg
Ioduro 20.1 ug
Selenio 5.7 ug
Zinc 0.8 mg

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Comentarios y Opiniones sobre Galleta, Cubierta De Chocolate

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Ivano Ugía Murojosa
Ivano Ugía Murojosa

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