Pan Blanco, De Barra, Sin Sal





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Pan Blanco, De Barra, Sin Sal, propiedades e Información


Pan blanco, de barra, sin sal (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1094.82 kJ o lo que es lo mismo, 261.67 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.14925 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8 g.

Su número de Carbohidratos es 53.9 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pan Blanco, De Barra, Sin Sal" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Tequila, Anís, seco o Jamón asado entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pan blanco, de barra, sin sal

"Pan Blanco, De Barra, Sin Sal" es un alimento que tiene 261.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 26 Kcal
100 g = 262 Kcal Referencia
200 g = 523 Kcal
500 g = 1308 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Pan Blanco, De Barra, Sin Sal



Información de Pan Blanco, De Barra, Sin Sal (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1094.82 kJ
Calorías 261.67 Kcal
Grasa (Lípidos) 1.14925 g
Proteinas 8 g
Agua (Humedad) 32 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 3.5 g
Carbohidratos 53.9 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.14 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados totales 0.23 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.18 mg
Folato 23 ug
Niacina 1 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.09 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.12 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 20 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 26 mg
Sódio 2 mg
Fósforo 90 mg
Ioduro 7.3 ug
Selenio 5.6 ug
Zinc 0.6 mg

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