Hojaldre





Cargando imagen...




Hojaldre, propiedades e Información


Hojaldre (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 2301.7 kJ o lo que es lo mismo, 550.12 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 38.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 44.2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 1 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 1 ug.
Los usuarios que han buscado Hojaldre, también han buscado: Alimentos Ricos en Hierro

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Hojaldre" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Sésamo, semilla, Frutos secos o Fritos de maíz entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Hojaldre

"Hojaldre" es un alimento que tiene 550.12 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 6 Kcal
10 g = 55 Kcal
100 g = 550 Kcal Referencia
200 g = 1100 Kcal
500 g = 2751 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Hojaldre



Información de Hojaldre (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2301.7 kJ
Calorías 550.12 Kcal
Grasa (Lípidos) 38.5 g
Proteinas 7.4 g
Agua (Humedad) 8.4 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.5 g
Carbohidratos 44.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 1 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.055 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.226 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 8.657 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 1.764 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 5.045 g
Ácido graso 18:2 3.046 g
Ácido graso 18:3 0.014 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 8.28 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 22.22 g
Ácidos grasos saturados totales 5.5 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 1 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 2.37 mg
Folato 47 ug
Niacina 5.217 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 0.32 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.019 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 10 mg
Hierro 2.6 mg
Potasio 62 mg
Magnesio 16 mg
Sódio 253 mg
Fósforo 60 mg
Ioduro 17.2 ug
Selenio 24.5 ug
Zinc 0.54 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Hojaldre

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Hojaldre:
Axel Nabal Zumalacarregui
Axel Nabal Zumalacarregui

Quisiera conocer el precio aproximado.



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Hojaldre