Receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos

Name: Receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: avena; arándano; nuez de macadamia

Preparación20 min

Total20 min

DificultadMedia

Ingredientes3

Pasos4

Receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos lleva 3 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 20 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén y reposo en frío y microondas.

⏱️ Rápida 🧾 Pocos ingredientes 🔥 Al horno

Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.

Antes de empezar

Cómo se cocina

Horno
Sartén
Reposo en frío
Microondas

Lo que vas a necesitar

Bandeja de horno
Microondas

Ingredientes

Estos son los 3 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Avena
Arándano
Nuez de macadamia

Corteza de trigo, uno de los ingredientes de receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos — Wikimedia Commons · Verónica Clar · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

'Cubra una bandeja para hornear galletas de 10x15 pulgadas con papel de aluminio.
Coloque el recubrimiento blanco de dulces (corteza de almendra) en un recipiente apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura media hasta que se derrita. Incorpore los arándanos y las nueces.
Esparza la mezcla sobre papel aluminio, enfríe y rompa en trozos de 1 1/2 pulgada. Almacenar en recipiente hermético.
'

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 257 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Corteza de trigo	482	10,3	25,8	52,2	6,25
Arandano	32	0,625	0,6	6,05	4,9

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos?

El tiempo total es de 20 min, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.

¿Es difícil preparar receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 3 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de corteza de nueces de macadamia y arándanos?

Además de los 3 ingredientes, la receta menciona: bandeja de horno, microondas.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.