Receta de cuadrados de pizza de verduras
Receta de cuadrados de pizza de verduras lleva 10 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 45 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén y cazuela.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Sartén
- Cazuela
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Olla
- Bandeja de horno
Temperatura
200 °C
Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.
Ingredientes
Estos son los 10 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Rollo de media luna
- Queso crema
- Mayonesa
- Eneldo
- Cebolla
- Ajo
- Coliflor
- Brócoli
- Pimiento
- Queso cheddar
Cómo se prepara, paso a paso
- Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
- Desenrolle la masa de media luna en una bandeja para hornear pequeña. Organizar en una sola capa para servir como una corteza. Hornee en el horno precalentado durante 10 minutos o hasta que se hinche y se dore ligeramente.
- En un tazón mediano, mezcle el queso crema, la mayonesa, el eneldo, la cebolla y el ajo.
- Esparza la mezcla de queso crema sobre la base de masa para rollos de media luna. Cubra con coliflor, brócoli y pimientos verdes. Cubra con queso Cheddar. Enfriar en el refrigerador hasta el momento de servir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 210 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza precocinada | 210 | 8,2 | 9,8 | 22,2 | 1,7 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de cuadrados de pizza de verduras?
El tiempo total es de 45 min: 30 min de preparación y 10 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de cuadrados de pizza de verduras?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 10 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de cuadrados de pizza de verduras?
Además de los 10 ingredientes, la receta menciona: horno, olla, bandeja de horno.
¿A qué temperatura se hornea?
La receta indica 200 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
Comentarios
Todavía no hay comentarios sobre Receta de cuadrados de pizza de verduras. Puedes ser el primero.
Otras recetas
Ver todas
Receta de patatas fritas de canela
39 min
Rica receta de pasta Penne
25 min
Receta de verduras de tofu agridulce
1 h 25 min
Pollo Jambalaya II
45 min
Señora. Receta de pastel de calabaza fresca de Sigg
14 h 40 min
Receta de obleas de sésamo
31 min
Receta de pollo al horno dulce y picante
50 min
Guisante De Mariscos
30 min