Receta de gotas de avena y arándanos
Receta de gotas de avena y arándanos lleva 16 ingredientes y se resuelve en 5 pasos, con un tiempo total de 57 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y batidora.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Batidora
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Bandeja de horno
Temperatura
190 °C
Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.
Ingredientes
Estos son los 16 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Harina
- Levadura en polvo
- Canela
- Nuez moscada
- Mantequilla
- Azúcar moreno
- Huevo
- Leche
- Naranja
- Avena
- Arándano
- Nuez
- Azúcar
- Naranja
- Vainilla
- Jugo de naranja
Cómo se prepara, paso a paso
- Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase las bandejas para hornear galletas.
- Tamice la harina, el polvo de hornear, la canela y la nuez moscada, y reserve. En un tazón mediano, bata la mantequilla y el azúcar. Agregue el huevo, la leche y la ralladura de naranja. Agregue los ingredientes secos, mezcle hasta que estén bien mezclados. Luego agregue la avena rápida, los arándanos y las nueces.
- Deje caer la masa por cucharadas en las bandejas para hornear preparadas con una separación de aproximadamente 2 pulgadas. Hornee durante 10 a 12 minutos en el horno precalentado, las galletas deben estar ligeramente doradas. Retire para enfriar sobre rejillas de alambre.
- En un tazón pequeño, mezcle el azúcar glas, la ralladura de naranja y la vainilla. Agregue el jugo de naranja 1 cucharada a la vez hasta alcanzar la consistencia deseada. Rocíe sobre las galletas enfriadas.
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Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 3 ingredientes reconocidos es de 234 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Avena cruda | 399 | 16,9 | 6,9 | 66,3 | 10,6 |
| Pan de avena | 270 | 8,4 | 4,4 | 48,5 | 4 |
| Arandano | 32 | 0,625 | 0,6 | 6,05 | 4,9 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de gotas de avena y arándanos?
El tiempo total es de 57 min: 45 min de preparación y 12 min de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar receta de gotas de avena y arándanos?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 16 ingredientes y se resuelve en 5 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de gotas de avena y arándanos?
Además de los 16 ingredientes, la receta menciona: horno, bandeja de horno.
¿A qué temperatura se hornea?
La receta indica 190 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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