Cargando...

Choped pork

Choped Pork





Cargando imagen...




Choped Pork, propiedades e Información


Choped pork (por cada 100 g de porción), tiene 1288 kJ o lo que es lo mismo, 307.84 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 27 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14 g.

Su número de Carbohidratos es 3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Choped pork, también han buscado: Alimentos que suben el colesterol

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Choped Pork" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso en porciones, Lenteja, seca, cruda o Trigo, entero, crudo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Choped pork

"Choped Pork" es un alimento que tiene 307.84 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 308 Kcal Referencia
200 g = 616 Kcal
500 g = 1539 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Choped Pork


  

Información de Choped Pork (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1288 kJ
Calorías 307.84 Kcal
Grasa (Lípidos) 27 g
Proteinas 14 g
Agua (Humedad) 56 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 3 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 72 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) 0.011 g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.017 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.239 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 4.153 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 2.022 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 5.767 g
Ácido graso 18:2 2.576 g
Ácido graso 18:3 0.19 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0.068 g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 11.29 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 4.17 g
Ácidos grasos saturados totales 9.4 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) TR ug
Vitamina D TR ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.25 mg
Folato TR ug
Niacina 5.9 mg
Riboflavina 0.21 mg
Tiamina 0.33 mg
Vitamina B-12 TR ug
Vitamina B-6 0.05 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 13 mg
Hierro 2.2 mg
Potasio 207 mg
Magnesio 9 mg
Sódio 668 mg
Fósforo 160 mg
Ioduro 1 ug
Selenio 18.6 ug
Zinc 2.9 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.


  

  

Comentarios y Opiniones sobre Choped Pork

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Choped pork:
Efren Pillado Curminola
Efren Pillado Curminola

¿Es bueno consumir Choped pork habitualmente?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta: