Chocolate Con Nueces De Macadamia
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Chocolate Con Nueces De Macadamia, propiedades e Información
Chocolate con nueces de macadamia (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 2458 kJ o lo que es lo mismo, 587.48 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 41.3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 7.1 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 47.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 15.6 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.1 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Con Nueces De Macadamia" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Almendra, tostada, Cacahuete, frito, salado o Almendra, frita, salada entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Con Nueces De Macadamia" es un alimento que tiene 587.48 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 6 Kcal
10 g = 59 Kcal
100 g = 587 Kcal Referencia
200 g = 1175 Kcal
500 g = 2937 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Con Nueces De Macadamia
Información de Chocolate Con Nueces De Macadamia (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2458 | kJ |
| Calorías | 587.48 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 41.3 | g |
| Proteinas | 7.1 | g |
| Agua (Humedad) | 2.2 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.8 | g |
| Carbohidratos | 47.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 15.6 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.224 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.447 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 9.4 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 11.2 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 11.3 | g |
| Ácido graso 18:2 | 1.23 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.112 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 18.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.2 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 20.6 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 61.3 | ug |
| Vitamina D | 0.1 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.6 | mg |
| Folato | 7.1 | ug |
| Niacina | 0.6 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.27 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.07 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.2 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 193 | mg |
| Hierro | 1.1 | mg |
| Potasio | 386 | mg |
| Magnesio | 61 | mg |
| Sódio | 113 | mg |
| Fósforo | 205 | mg |
| Ioduro | 13 | ug |
| Selenio | 1 | ug |
| Zinc | 0.0012 | mg |
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Adriel Melón Trius
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