Donut, De Chocolate
Cargando imagen...
Donut, De Chocolate, propiedades e Información
Donut, de chocolate (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1892 kJ o lo que es lo mismo, 452.2 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 25.25 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4.93 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 51.33 g.
El número de Colesterol que proporciona es 19 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Donut, de chocolate, también han buscado: Alimentos Ricos en Proteínas
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Donut, De Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Barra de chocolate, tipo "Mars", Ensaimada o Queso Castellano entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Donut, De Chocolate" es un alimento que tiene 452.2 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 45 Kcal
100 g = 452 Kcal Referencia
200 g = 904 Kcal
500 g = 2261 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Donut, De Chocolate
Información de Donut, De Chocolate (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1892 | kJ |
| Calorías | 452.2 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 25.25 | g |
| Proteinas | 4.93 | g |
| Agua (Humedad) | 16.76 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.9 | g |
| Carbohidratos | 51.33 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 19 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 3.71 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 1.358 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 3.675 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 3.792 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 8.352 | g |
| Ácido graso 18:2 | 1.794 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.166 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.618 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.96 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 13.47 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 4 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 2.02 | mg |
| Folato | 65 | ug |
| Niacina | 1.59 | mg |
| Riboflavina | 0.125 | mg |
| Tiamina | 0.163 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.024 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.3 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 97.5 | mg |
| Hierro | 4 | mg |
| Potasio | 103.4 | mg |
| Magnesio | 19.3 | mg |
| Sódio | 440.6 | mg |
| Fósforo | 107.3 | mg |
| Ioduro | 6.3 | ug |
| Selenio | 6.8 | ug |
| Zinc | 3.3 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Donut, De Chocolate
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Donut, de chocolate:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Raimon Carrancio Zatarain
Quisiera conocer el precio aproximado.