Mermelada De Fresa
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Mermelada De Fresa, propiedades e Información
Mermelada de fresa (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1041.78 kJ o lo que es lo mismo, 248.99 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.63 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 0.31 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 59.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mermelada De Fresa" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Cubito de caldo, Pan integral o Pan integral, de molde, tostado entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mermelada De Fresa" es un alimento que tiene 248.99 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 249 Kcal Referencia
200 g = 498 Kcal
500 g = 1245 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mermelada De Fresa
Información de Mermelada De Fresa (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1041.78 | kJ |
| Calorías | 248.99 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0.63 | g |
| Proteinas | 0.31 | g |
| Agua (Humedad) | 36.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.6 | g |
| Carbohidratos | 59.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.33 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.03 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 21 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | TR | mg |
| Folato | 33 | ug |
| Niacina | 1.867 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.02 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 20 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 39 | mg |
| Hierro | 1 | mg |
| Potasio | 344 | mg |
| Magnesio | 30 | mg |
| Sódio | 10 | mg |
| Fósforo | 8.6 | mg |
| Ioduro | 2.7 | ug |
| Selenio | 2 | ug |
| Zinc | 0.1 | mg |
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