Mousse De Chocolate
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Mousse De Chocolate, propiedades e Información
Mousse de chocolate (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1029 kJ o lo que es lo mismo, 245.94 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 8.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.1 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 37.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 35 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.15 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mousse De Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Empanadilla, Licor apricot o Caballa, al horno entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mousse De Chocolate" es un alimento que tiene 245.94 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 246 Kcal Referencia
200 g = 492 Kcal
500 g = 1230 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mousse De Chocolate
Información de Mousse De Chocolate (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1029 | kJ |
| Calorías | 245.94 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 8.1 | g |
| Proteinas | 5.1 | g |
| Agua (Humedad) | 41.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.3 | g |
| Carbohidratos | 37.8 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 35 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.59 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.25 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 4.79 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 57 | ug |
| Vitamina D | 0.15 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.19 | mg |
| Folato | 4 | ug |
| Niacina | 0.24 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.1 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 132 | mg |
| Hierro | 0.5 | mg |
| Potasio | 201 | mg |
| Magnesio | 19 | mg |
| Sódio | 63 | mg |
| Fósforo | 101 | mg |
| Ioduro | 0.45 | ug |
| Selenio | 6.1 | ug |
| Zinc | 0.3 | mg |
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