Pasta Alimenticia, Integral, Hervida
Cargando imagen...
Pasta Alimenticia, Integral, Hervida, propiedades e Información
Pasta alimenticia, integral, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 507.6 kJ o lo que es lo mismo, 121.32 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 4.7 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 23.2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.06 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Pasta alimenticia, integral, hervida, también han buscado: Alimentos Ricos en Grasa
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pasta Alimenticia, Integral, Hervida" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pasta Alimenticia, Integral, Hervida" es un alimento que tiene 121.32 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 12 Kcal
100 g = 121 Kcal Referencia
200 g = 243 Kcal
500 g = 607 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pasta Alimenticia, Integral, Hervida
Información de Pasta Alimenticia, Integral, Hervida (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 507.6 | kJ |
| Calorías | 121.32 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0.9 | g |
| Proteinas | 4.7 | g |
| Agua (Humedad) | 63.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 4 | g |
| Carbohidratos | 23.2 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.4 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.1 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.01 | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 1.3 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 15 | mg |
| Hierro | 1.06 | mg |
| Potasio | 44 | mg |
| Magnesio | 30 | mg |
| Sódio | 3 | mg |
| Fósforo | 89 | mg |
| Ioduro | 1.9 | ug |
| Selenio | 25.9 | ug |
| Zinc | 0.81 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Pasta Alimenticia, Integral, Hervida
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Pasta alimenticia, integral, hervida:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Sabi Cahué Vigas
Necesito Información sobre el consumo diario.