Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa
Cargando imagen...
Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa, propiedades e Información
Pavo, fiambre, bajo en grasa (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 418.9 kJ o lo que es lo mismo, 100.12 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 19.3 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 3.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 40 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.11 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Pavo, fiambre, bajo en grasa, también han buscado: Alimentos Ricos en Calcio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa" es un alimento que tiene 100.12 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 10 Kcal
100 g = 100 Kcal Referencia
200 g = 200 Kcal
500 g = 501 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa
Información de Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 418.9 | kJ |
| Calorías | 100.12 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0.8 | g |
| Proteinas | 19.3 | g |
| Agua (Humedad) | 77.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 3.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 40 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.239 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.143 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.234 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | TR | mg |
| Folato | TR | ug |
| Niacina | TR | mg |
| Riboflavina | TR | mg |
| Tiamina | TR | mg |
| Vitamina B-12 | TR | ug |
| Vitamina B-6 | TR | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 15 | mg |
| Hierro | 1.11 | mg |
| Potasio | 262 | mg |
| Magnesio | 28 | mg |
| Sódio | 1180 | mg |
| Fósforo | 276 | mg |
| Ioduro | 2 | ug |
| Selenio | TR | ug |
| Zinc | 1 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Pavo, Fiambre, Bajo En Grasa
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Pavo, fiambre, bajo en grasa:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Luigi Samperio Torta
¿Alguien que consuma Pavo, fiambre, bajo en grasa a diario?