Vaca/buey, Parte S/e, Asado





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Vaca/buey, Parte S/e, Asado, propiedades e Información


Vaca/buey, parte s/e, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 961.062 kJ o lo que es lo mismo, 229.7 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 11.7314 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 31 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 70 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Vaca/buey, Parte S/e, Asado" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Vaca/buey, parte s/e, asado

"Vaca/buey, Parte S/e, Asado" es un alimento que tiene 229.7 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 23 Kcal
100 g = 230 Kcal Referencia
200 g = 459 Kcal
500 g = 1149 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Vaca/buey, Parte S/e, Asado



Información de Vaca/buey, Parte S/e, Asado (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 961.062 kJ
Calorías 229.7 Kcal
Grasa (Lípidos) 11.7314 g
Proteinas 31 g
Agua (Humedad) 55.7 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 70 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.7 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.48 g
Ácidos grasos saturados totales 5 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) TR ug
Vitamina D TR ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.3 mg
Folato 8 ug
Niacina 3 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B-12 2 ug
Vitamina B-6 0.3 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 15 mg
Hierro 4 mg
Potasio 270 mg
Magnesio 24 mg
Sódio 60 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 3 ug
Zinc 4.6 mg

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