Receta de barras de mantequilla de maní sin hornear
Receta de barras de mantequilla de maní sin hornear lleva 5 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 30 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y reposo en frío y microondas.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Reposo en frío
- Microondas
Lo que vas a necesitar
- Molde
- Microondas
Ingredientes
Estos son los 5 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Mantequilla
- Mantequilla de maní
- Azúcar
- Cereales
- Chocolate
Cómo se prepara, paso a paso
- 'Unte con mantequilla una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. En un tazón mediano, mezcle la mantequilla, la mantequilla de maní y el azúcar glas hasta que estén bien mezclados. Mezcle el cereal de arroz para que se distribuya uniformemente. Presione la mezcla en el molde preparado.
- En el microondas o al baño maría, derrita las chispas de chocolate, revolviendo ocasionalmente hasta que quede suave. Extienda el chocolate derretido de manera uniforme sobre las barras de mantequilla de maní. Refrigere hasta que cuaje antes de cortar en barras.
- '
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 5 ingredientes reconocidos es de 535 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Mantequilla salada | 730 | 0,7 | 82 | 0,5 | 0 |
| Mantequilla baja en calorías | 501 | 3,3 | 55,1 | 0 | 0 |
| Barra de chocolate tipo "Kit-kat" | 499 | 6,5 | 24,5 | 63 | 1,3 |
| Barra chocolate tipo "bounty" | 490 | 4,6 | 26,6 | 58 | 3,5 |
| Barra de chocolate tipo "Mars" | 454 | 5,6 | 18,5 | 65,9 | 0,6 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de barras de mantequilla de maní sin hornear?
El tiempo total es de 30 min: 15 min de preparación y 15 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de barras de mantequilla de maní sin hornear?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 5 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de barras de mantequilla de maní sin hornear?
Además de los 5 ingredientes, la receta menciona: molde, microondas.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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