'Receta de relleno de champiñones y calabaza de Ibby'
'Receta de relleno de champiñones y calabaza de Ibby' lleva 12 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 2 h 30 min. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Se prepara horno y sartén y cazuela.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Sartén
- Cazuela
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Sartén
- Olla
- Bandeja de horno
Temperatura
120 °C
Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.
Ingredientes
Estos son los 12 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Calabaza
- Apio
- Margarina
- Cebolla
- Champiñón
- Romero
- Estragón
- Cebollino
- Perejil
- Sal
- Pimienta negra
- Caldo de pollo
Cómo se prepara, paso a paso
- Extienda los cubos de pan en una bandeja para hornear y déjelos secar durante la noche. Alternativamente, caliente en un horno a 250 grados F (120 grados C) hasta que se seque, aproximadamente 1 hora.
- Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Unte con mantequilla una fuente para hornear de 2 cuartos.
- Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Saltee el apio y las cebollas durante unos 10 minutos. Agregue los champiñones y continúe cocinando durante aproximadamente 8 minutos o hasta que estén tiernos. Sazone con romero, estragón, cebollino, perejil, sal y pimienta. Doble los cubos de pan y agregue suficiente caldo para humedecer. Transfiera al plato preparado y cubra con papel de aluminio.
- Hornee en horno precalentado durante 40 minutos. Retire la tapa y hornee durante 10 minutos o hasta que la parte superior esté crujiente.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 6 ingredientes reconocidos es de 241 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Piñon | 680 | 14 | 62,6 | 4 | 1,9 |
| Piñón crudo con cáscara | 679 | 14 | 68,6 | 3,9 | 8,5 |
| Calabaza cruda | 32 | 1,2 | 0,5 | 5,6 | 2,4 |
| Champiñon | 26 | 1,8 | 0,3 | 4 | 2,5 |
| Champiñones en conserva | 14 | 2,25 | 0,5 | 0,07 | 1,5 |
| Calabaza hervida | 12 | 0,6 | 0,15 | 2,1 | 0,5 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer 'receta de relleno de champiñones y calabaza de ibby'?
El tiempo total es de 2 h 30 min: 1 h 30 min de preparación y 1 h de cocinado.
¿Es difícil preparar 'receta de relleno de champiñones y calabaza de ibby'?
La consideramos de dificultad elaborada. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Lleva 12 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer 'receta de relleno de champiñones y calabaza de ibby'?
Además de los 12 ingredientes, la receta menciona: horno, sartén, olla, bandeja de horno.
¿A qué temperatura se hornea?
La receta indica 120 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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