Receta de rollo de sushi de salmón ahumado
Receta de rollo de sushi de salmón ahumado lleva 7 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 5 h. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y cazuela y reposo en frío.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Cazuela
- Reposo en frío
Lo que vas a necesitar
- Olla
Ingredientes
Estos son los 7 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Japón
- Vinagre
- 6 hojas de nori (algas secas)
- Aguacate
- Pepino
- Salmón
- Wasabi
Cómo se prepara, paso a paso
- Remoje el arroz durante 4 horas. Escurra el arroz y cocine en una olla arrocera con 2 tazas de agua. El arroz debe estar ligeramente seco ya que el vinagre se agregará más tarde.
- Inmediatamente después de que el arroz esté cocido, mezcle 6 cucharadas de vinagre de arroz con el arroz caliente. Extienda el arroz en un plato hasta que se enfríe por completo.
- Coloque 1 hoja de algas marinas sobre una estera de bambú, presione una capa delgada de arroz frío sobre las algas marinas. Deje al menos 1/2 pulgada del borde superior e inferior de las algas sin cubrir. Esto es para facilitar el sellado posterior. Pon un poco de wasabi en el arroz. Arregle el pepino, el aguacate y el salmón ahumado con el arroz. Colóquelos aproximadamente a 1 pulgada de distancia del borde inferior de las algas.
- Humedezca ligeramente el borde superior de las algas. Enrolle desde abajo hasta el borde superior con la ayuda de la estera de bambú con fuerza. Cortar el rollo en 8 partes iguales y servir. Repita para otros rollos.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 3 ingredientes reconocidos es de 180 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmón | 181 | 18,4 | 12 | 0 | 0 |
| Salmón ahumado | 180 | 25,4 | 8,7 | 0 | 0 |
| Salmón plancha | 179 | 20,2 | 11 | trazas | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de rollo de sushi de salmón ahumado?
El tiempo total es de 5 h: 30 min de preparación y 4 h 30 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de rollo de sushi de salmón ahumado?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 7 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de rollo de sushi de salmón ahumado?
Además de los 7 ingredientes, la receta menciona: olla.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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