Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva
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Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva, propiedades e Información
Salsa vinagreta, con aceite de oliva (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2661.82 kJ o lo que es lo mismo, 636.19 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 71.7573 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.2 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 0.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Avellana, cruda, con cáscara, Avellana o Huevo de gallina, yema, desecada entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva" es un alimento que tiene 636.19 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 6 Kcal
10 g = 64 Kcal
100 g = 636 Kcal Referencia
200 g = 1272 Kcal
500 g = 3181 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva
Información de Salsa Vinagreta, Con Aceite De Oliva (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2661.82 | kJ |
| Calorías | 636.19 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 71.7573 | g |
| Proteinas | 0.2 | g |
| Agua (Humedad) | 21.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.2 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | TR | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 50.4 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 8.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10.1 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0.333333 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 9.5 | mg |
| Folato | 0 | ug |
| Niacina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 8 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 34 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Sódio | 700 | mg |
| Fósforo | 8 | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | 1.6 | ug |
| Zinc | 0 | mg |
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