Pimentón, En Polvo





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Pimentón, En Polvo, propiedades e Información


Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 38 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 23.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pimentón, En Polvo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso tierno, genérico, Lenteja, hervida o Harina de trigo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pimentón, en polvo

"Pimentón, En Polvo" es un alimento que tiene 329.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 33 Kcal
100 g = 329 Kcal Referencia
200 g = 659 Kcal
500 g = 1647 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Alto en Fibra
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-6
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Pimentón, En Polvo



Información de Pimentón, En Polvo (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1378.6 kJ
Calorías 329.49 Kcal
Grasa (Lípidos) 13 g
Proteinas 14.8 g
Agua (Humedad) 11.24 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 20 g
Carbohidratos 38 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.695 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 7.766 g
Ácidos grasos saturados totales 2.14 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 6042 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 9 mg
Folato 0 ug
Niacina 18.4 mg
Riboflavina 1.74 mg
Tiamina 0.65 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 2.141 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 180 mg
Hierro 23.6 mg
Potasio 2340 mg
Magnesio 190 mg
Sódio 34 mg
Fósforo 350 mg
Ioduro NA ug
Selenio 4 ug
Zinc 4.1 mg

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