Salsa De Queso





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Salsa De Queso, propiedades e Información


Salsa de queso (por cada 100 g de porción), tiene 458.6 kJ o lo que es lo mismo, 109.61 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 8.4 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 29 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.09 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salsa De Queso" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Salsa de queso

"Salsa De Queso" es un alimento que tiene 109.61 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 11 Kcal
100 g = 110 Kcal Referencia
200 g = 219 Kcal
500 g = 548 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Salsa De Queso



Información de Salsa De Queso (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 458.6 kJ
Calorías 109.61 Kcal
Grasa (Lípidos) 6.1 g
Proteinas 5.3 g
Agua (Humedad) 77.03 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.5 g
Carbohidratos 8.4 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 29 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.704 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.202 g
Ácidos grasos saturados totales 2.568 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 67 ug
Vitamina D 0.09 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.29 mg
Folato 5 ug
Niacina 1.4 mg
Riboflavina 0.23 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0.5 ug
Vitamina B-6 0.07 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 1 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 160 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 170 mg
Magnesio 14 mg
Sódio 460 mg
Fósforo 170 mg
Ioduro 14.8 ug
Selenio 3.2 ug
Zinc 0.6 mg

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