Salsa De Queso
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Salsa De Queso, propiedades e Información
Salsa de queso (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 458.6 kJ o lo que es lo mismo, 109.61 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.3 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 8.4 g.
El Colesterol que aporta es de 29 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.09 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salsa De Queso" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salsa De Queso" es un alimento que tiene 109.61 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 11 Kcal
100 g = 110 Kcal Referencia
200 g = 219 Kcal
500 g = 548 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Salsa De Queso
Información de Salsa De Queso (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 458.6 | kJ |
| Calorías | 109.61 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 6.1 | g |
| Proteinas | 5.3 | g |
| Agua (Humedad) | 77.03 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.5 | g |
| Carbohidratos | 8.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 29 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.704 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.202 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.568 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 67 | ug |
| Vitamina D | 0.09 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.29 | mg |
| Folato | 5 | ug |
| Niacina | 1.4 | mg |
| Riboflavina | 0.23 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.5 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.07 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 160 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 170 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Sódio | 460 | mg |
| Fósforo | 170 | mg |
| Ioduro | 14.8 | ug |
| Selenio | 3.2 | ug |
| Zinc | 0.6 | mg |
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