Tabasco





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Tabasco, propiedades e Información


Tabasco (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 63.65 kJ o lo que es lo mismo, 15.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.76 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 1.29 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.16 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.5 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Tabasco" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Tabasco

"Tabasco" es un alimento que tiene 15.21 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 2 Kcal
100 g = 15 Kcal Referencia
200 g = 30 Kcal
500 g = 76 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Tabasco



Información de Tabasco (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 63.65 kJ
Calorías 15.21 Kcal
Grasa (Lípidos) 0.76 g
Proteinas 1.29 g
Agua (Humedad) 95.17 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.6 g
Carbohidratos 0.8 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.061 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.401 g
Ácidos grasos saturados totales 0.106 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 492 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.01 mg
Folato 1 ug
Niacina 0.178 mg
Riboflavina 0.084 mg
Tiamina 0.032 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.154 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4.5 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 12 mg
Hierro 1.16 mg
Potasio 128 mg
Magnesio 12 mg
Sódio 633 mg
Fósforo 23 mg
Ioduro BL ug
Selenio 0.5 ug
Zinc 0.16 mg

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