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Torta de aceite

Torta De Aceite





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Torta De Aceite, propiedades e Información


Torta de aceite (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 633.5 kJ o lo que es lo mismo, 151.41 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.6 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 1.9 g.

Su número de Carbohidratos es 21 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.1 ug.
Los usuarios que han buscado Torta de aceite, también han buscado: Alimentos con Vitamina B2

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Torta De Aceite" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Torta de aceite

"Torta De Aceite" es un alimento que tiene 151.41 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 15 Kcal
100 g = 151 Kcal Referencia
200 g = 303 Kcal
500 g = 757 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Torta De Aceite


  

Información de Torta De Aceite (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 633.5 kJ
Calorías 151.41 Kcal
Grasa (Lípidos) 6.6 g
Proteinas 1.9 g
Agua (Humedad) 70.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.2 g
Carbohidratos 21 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.3 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados totales 0.9 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 26.8 ug
Vitamina D 0.1 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.5 mg
Folato 29.4 ug
Niacina 2.1 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.09 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 64.9 mg
Hierro 0.6 mg
Potasio 198.2 mg
Magnesio 18.9 mg
Sódio 200 mg
Fósforo 76.9 mg
Ioduro 24 ug
Selenio 13.3 ug
Zinc 0.8 mg

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