Aceite De Soja
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Aceite De Soja, propiedades e Información
Aceite de soja (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 3699.63 kJ o lo que es lo mismo, 884.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 99.99 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 0 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Soja" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Aceite de algodón, Aceite de coco o Aceite de palma entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Aceite De Soja" es un alimento que tiene 884.23 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1768 Kcal
500 g = 4421 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Recetas con Aceite De Soja
Información de Aceite De Soja (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 3699.63 | kJ |
| Calorías | 884.23 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 99.99 | g |
| Proteinas | 0 | g |
| Agua (Humedad) | 0.01 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.07 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 10.05 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 3.79 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 25.14 | g |
| Ácido graso 18:2 | 49.54 | g |
| Ácido graso 18:3 | 9 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 27.13 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 58.47 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 14.4 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 16.75 | mg |
| Folato | 0 | ug |
| Niacina | 0 | mg |
| Riboflavina | TR | mg |
| Tiamina | TR | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | TR | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 0 | mg |
| Hierro | 0 | mg |
| Potasio | 0 | mg |
| Magnesio | 0 | mg |
| Sódio | 0 | mg |
| Fósforo | 0 | mg |
| Ioduro | TR | ug |
| Selenio | TR | ug |
| Zinc | TR | mg |
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