Aceite De Soja





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Aceite De Soja, propiedades e Información


Aceite de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 3699.63 kJ o lo que es lo mismo, 884.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 99.99 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Soja" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Aceite de algodón, Aceite de coco o Aceite de palma entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de soja

"Aceite De Soja" es un alimento que tiene 884.23 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1768 Kcal
500 g = 4421 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E


Recetas con Aceite De Soja



Información de Aceite De Soja (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3699.63 kJ
Calorías 884.23 Kcal
Grasa (Lípidos) 99.99 g
Proteinas 0 g
Agua (Humedad) 0.01 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.07 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 10.05 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 3.79 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 25.14 g
Ácido graso 18:2 49.54 g
Ácido graso 18:3 9 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 27.13 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 58.47 g
Ácidos grasos saturados totales 14.4 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 16.75 mg
Folato 0 ug
Niacina 0 mg
Riboflavina TR mg
Tiamina TR mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 TR mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 0 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 0 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 0 mg
Ioduro TR ug
Selenio TR ug
Zinc TR mg

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