Chocolate Con Leche
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Chocolate Con Leche, propiedades e Información
Chocolate con leche (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2241.43 kJ o lo que es lo mismo, 535.71 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 31.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 9.19 g.
Su número de Carbohidratos es 54.1 g.
El aporte de Colesterol es de 28 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Con Leche" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Patatas, fritas, chips, Chocolate, negro o Galleta, cubierta de chocolate entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Con Leche" es un alimento que tiene 535.71 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 54 Kcal
100 g = 536 Kcal Referencia
200 g = 1071 Kcal
500 g = 2679 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Con Leche
Información de Chocolate Con Leche (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2241.43 | kJ |
| Calorías | 535.71 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 31.5 | g |
| Proteinas | 9.19 | g |
| Agua (Humedad) | 2.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.8 | g |
| Carbohidratos | 54.1 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 28 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.177 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.555 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 8.1 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 9.353 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 7.781 | g |
| Ácido graso 18:2 | 1.008 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.071 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 10.23 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.088 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 18.96 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 33.16 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.7 | mg |
| Folato | 10 | ug |
| Niacina | 2.223 | mg |
| Riboflavina | 0.37 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Vitamina B-12 | TR | ug |
| Vitamina B-6 | 0.11 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 247 | mg |
| Hierro | 1.7 | mg |
| Potasio | 465 | mg |
| Magnesio | 71 | mg |
| Sódio | 58 | mg |
| Fósforo | 261 | mg |
| Ioduro | 5.5 | ug |
| Selenio | 3 | ug |
| Zinc | 1.7 | mg |
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