Leche De Cabra
Cargando imagen...
Leche De Cabra, propiedades e Información
Leche de cabra (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 269.637 kJ o lo que es lo mismo, 64.44 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3.7037 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 3.4 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 4.4 g.
El número de Colesterol que proporciona es 11 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.06 ug.
Los usuarios que han buscado Leche de cabra, también han buscado: Alimentos Ricos en Yodo
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Leche De Cabra" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Leche De Cabra" es un alimento que tiene 64.44 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 6 Kcal
100 g = 64 Kcal Referencia
200 g = 129 Kcal
500 g = 322 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Leche De Cabra
Información de Leche De Cabra (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 269.637 | kJ |
| Calorías | 64.44 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 3.7037 | g |
| Proteinas | 3.4 | g |
| Agua (Humedad) | 87.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 4.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 11 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0.0014 | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0.0019 | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.206 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.518 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 1.378 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 0.6 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 1.14 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.131 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.022 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.012 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.9 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.5 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 40 | ug |
| Vitamina D | 0.06 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.03 | mg |
| Folato | 1 | ug |
| Niacina | 1.1 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.04 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 2 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 120 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 185 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Sódio | 45 | mg |
| Fósforo | 103 | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | 2 | ug |
| Zinc | 0.5 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Leche De Cabra
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Leche de cabra:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Ivano Condom Ten
Quisiera conocer el precio aproximado.