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Queso de tenerife

Queso De Tenerife





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Queso De Tenerife, propiedades e Información


Queso de tenerife (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1426.63 kJ o lo que es lo mismo, 340.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 29.69 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 19.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 100 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.39 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.5 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Tenerife" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso brie, Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal o Gelatina entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso de tenerife

"Queso De Tenerife" es un alimento que tiene 340.97 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 34 Kcal
100 g = 341 Kcal Referencia
200 g = 682 Kcal
500 g = 1705 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Queso De Tenerife


  

Información de Queso De Tenerife (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1426.63 kJ
Calorías 340.97 Kcal
Grasa (Lípidos) 29.69 g
Proteinas 19.3 g
Agua (Humedad) 47.26 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 100 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales NA g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales NA g
Ácidos grasos saturados totales NA g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 437 ug
Vitamina D 0.5 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.31 mg
Folato 53 ug
Niacina 3.6 mg
Riboflavina 1.19 mg
Tiamina 0.14 mg
Vitamina B-12 0.2 ug
Vitamina B-6 0.08 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 6533.42 mg
Hierro 2.39 mg
Potasio 1001.47 mg
Magnesio 434.44 mg
Sódio 3245.91 mg
Fósforo 4543.65 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 22.57 mg

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