Pan Blanco, Tipo "baguette"





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Pan Blanco, Tipo "baguette", propiedades e Información


Pan blanco, tipo "baguette" (por cada 100 g de porción), tiene 1128.82 kJ o lo que es lo mismo, 269.79 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.14925 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 55.9 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.5 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pan Blanco, Tipo "baguette"" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan de avena, Melocotón, desecado o Cerdo, parte sin especificar entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pan blanco, tipo

"Pan Blanco, Tipo "baguette"" es un alimento que tiene 269.79 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 27 Kcal
100 g = 270 Kcal Referencia
200 g = 540 Kcal
500 g = 1349 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Pan Blanco, Tipo "baguette"



Información de Pan Blanco, Tipo "baguette" (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1128.82 kJ
Calorías 269.79 Kcal
Grasa (Lípidos) 1.14925 g
Proteinas 8 g
Agua (Humedad) 29 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 3.5 g
Carbohidratos 55.9 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.14 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados totales 0.23 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.18 mg
Folato 23 ug
Niacina 1 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.09 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.12 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 23 mg
Hierro 1.5 mg
Potasio 120 mg
Magnesio 26 mg
Sódio 650 mg
Fósforo 90 mg
Ioduro 7.3 ug
Selenio 5.6 ug
Zinc 0.6 mg

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