Barrita Cereales Con Frutas
Cargando imagen...
Barrita Cereales Con Frutas, propiedades e Información
Barrita cereales con frutas (por cada 100 g de porción), tiene 1647 kJ o lo que es lo mismo, 393.64 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 78 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 11 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 1.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Barrita cereales con frutas, también han buscado: Alimentos con Vitamina B2
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barrita Cereales Con Frutas" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Cereales desayuno base de trigo y miel, Barrita cereales con chocolate o Queso de arzúa entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barrita Cereales Con Frutas" es un alimento que tiene 393.64 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 39 Kcal
100 g = 394 Kcal Referencia
200 g = 787 Kcal
500 g = 1968 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-6
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barrita Cereales Con Frutas
Información de Barrita Cereales Con Frutas (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1647 | kJ |
| Calorías | 393.64 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 5 | g |
| Proteinas | 8 | g |
| Agua (Humedad) | 7.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.5 | g |
| Carbohidratos | 78 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.3 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.2 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 2.5 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.9 | mg |
| Folato | 165 | ug |
| Niacina | 15 | mg |
| Riboflavina | 1.3 | mg |
| Tiamina | 1.1 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.8 | ug |
| Vitamina B-6 | 1.6 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 14 | mg |
| Hierro | 11 | mg |
| Potasio | 186.9 | mg |
| Magnesio | 48.9 | mg |
| Sódio | 200 | mg |
| Fósforo | 134.8 | mg |
| Ioduro | 3.5 | ug |
| Selenio | 6.3 | ug |
| Zinc | 1.4 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Barrita Cereales Con Frutas
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Barrita cereales con frutas:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Flavio Vivaracho Rost
¿Como afecta el consumo de Barrita cereales con frutas todos los días?