Queso Grazalema





Cargando imagen...




Queso Grazalema, propiedades e Información


Queso grazalema (por cada 100 g de porción), cuenta con 1567.6 kJ o lo que es lo mismo, 374.67 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 32.31 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 21.89 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.11 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.
Los usuarios que han buscado Queso grazalema, también han buscado: Alimentos con Vitamina B6

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Grazalema" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso cabrales, Crema de almendras o Cereales desayuno base de trigo y arroz entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso grazalema

"Queso Grazalema" es un alimento que tiene 374.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 37 Kcal
100 g = 375 Kcal Referencia
200 g = 749 Kcal
500 g = 1873 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Grazalema



Información de Queso Grazalema (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1567.6 kJ
Calorías 374.67 Kcal
Grasa (Lípidos) 32.31 g
Proteinas 21.89 g
Agua (Humedad) 40.19 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 90 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales NA g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales NA g
Ácidos grasos saturados totales NA g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 374 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.62 mg
Folato 20.65 ug
Niacina 5.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 7853.39 mg
Hierro 3.11 mg
Potasio 989.84 mg
Magnesio 522.75 mg
Sódio 4523.67 mg
Fósforo 5012.86 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 23.32 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Queso Grazalema

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Queso grazalema:
Eloi Barcina Sobio
Eloi Barcina Sobio

¿Qué sucede al consumir Queso grazalema diariamente?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Queso Grazalema