Queso De Aracena





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Queso De Aracena, propiedades e Información


Queso de aracena (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1625.18 kJ o lo que es lo mismo, 388.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 33.88 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21.86 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 100 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.86 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.5 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Aracena" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Cacao en polvo, azucarado, Queso semicurado, genérico o Maíz, en mazorca, crudo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso de aracena

"Queso De Aracena" es un alimento que tiene 388.43 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 39 Kcal
100 g = 388 Kcal Referencia
200 g = 777 Kcal
500 g = 1942 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso De Aracena



Información de Queso De Aracena (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1625.18 kJ
Calorías 388.43 Kcal
Grasa (Lípidos) 33.88 g
Proteinas 21.86 g
Agua (Humedad) 40.32 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 100 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales NA g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales NA g
Ácidos grasos saturados totales NA g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 437 ug
Vitamina D 0.5 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.31 mg
Folato 53 ug
Niacina 3.6 mg
Riboflavina 1.19 mg
Tiamina 0.14 mg
Vitamina B-12 0.2 ug
Vitamina B-6 0.08 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 5985.51 mg
Hierro 3.86 mg
Potasio 1033.98 mg
Magnesio 310.09 mg
Sódio 6454.38 mg
Fósforo 4270.65 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 23.97 mg

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