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Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas

Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas





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Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas, propiedades e Información


Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 19.2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.05 ug.
Los usuarios que han buscado Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas, también han buscado: Alimentos que suben el colesterol

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas

"Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas" es un alimento que tiene 116.68 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 12 Kcal
100 g = 117 Kcal Referencia
200 g = 233 Kcal
500 g = 583 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-6
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas


  

Información de Mousse De Queso Fresco, Desnatado, Con Frutas (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 488.2 kJ
Calorías 116.68 Kcal
Grasa (Lípidos) 1.8 g
Proteinas 5.6 g
Agua (Humedad) 73.1 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.3 g
Carbohidratos 19.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 3 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.282 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.039 g
Ácidos grasos saturados totales 0.619 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 13.5 ug
Vitamina D 0.05 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.01 mg
Folato 5.9 ug
Niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.11 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B-12 0.49 ug
Vitamina B-6 89.2 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 85 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 110 mg
Magnesio 11 mg
Sódio 30 mg
Fósforo 60 mg
Ioduro 9.7 ug
Selenio 4.5 ug
Zinc 0.2 mg

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Dylan Zuzuarregui Respaldiza
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