Queso Para Untar, Con Salmón
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Queso Para Untar, Con Salmón, propiedades e Información
Queso para untar, con salmón (por cada 100 g de porción), cuenta con 1075.9 kJ o lo que es lo mismo, 257.15 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 24.3 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 7.3 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 3.1 g.
El total de Colesterol que aporta es de 3.1 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 1.2 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Para Untar, Con Salmón" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan rallado, Licor benedictine o Pan blanco, frito entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Para Untar, Con Salmón" es un alimento que tiene 257.15 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 26 Kcal
100 g = 257 Kcal Referencia
200 g = 514 Kcal
500 g = 1286 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Para Untar, Con Salmón
Información de Queso Para Untar, Con Salmón (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1075.9 | kJ |
| Calorías | 257.15 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 24.3 | g |
| Proteinas | 7.3 | g |
| Agua (Humedad) | 65.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 3.1 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 3.1 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 14.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 163.2 | ug |
| Vitamina D | 1.2 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.24 | mg |
| Folato | 2.8 | ug |
| Niacina | 1 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.6 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.07 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 3.8 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 84 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 89 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Sódio | 32 | mg |
| Fósforo | 59 | mg |
| Ioduro | 40.4 | ug |
| Selenio | 2.7 | ug |
| Zinc | 0.2 | mg |
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