Queso Para Untar, Con Salmón





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Queso Para Untar, Con Salmón, propiedades e Información


Queso para untar, con salmón (por cada 100 g de porción), tiene 1075.9 kJ o lo que es lo mismo, 257.15 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 24.3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 3.1 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 3.1 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 3.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 1.2 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Para Untar, Con Salmón" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan rallado, Licor benedictine o Pan blanco, frito entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso para untar, con salmón

"Queso Para Untar, Con Salmón" es un alimento que tiene 257.15 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 26 Kcal
100 g = 257 Kcal Referencia
200 g = 514 Kcal
500 g = 1286 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Para Untar, Con Salmón



Información de Queso Para Untar, Con Salmón (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1075.9 kJ
Calorías 257.15 Kcal
Grasa (Lípidos) 24.3 g
Proteinas 7.3 g
Agua (Humedad) 65.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 3.1 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 3.1 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 6.6 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.7 g
Ácidos grasos saturados totales 14.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 163.2 ug
Vitamina D 1.2 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.24 mg
Folato 2.8 ug
Niacina 1 mg
Riboflavina 0.29 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B-12 0.6 ug
Vitamina B-6 0.07 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 3.8 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 84 mg
Hierro 0.1 mg
Potasio 89 mg
Magnesio 7 mg
Sódio 32 mg
Fósforo 59 mg
Ioduro 40.4 ug
Selenio 2.7 ug
Zinc 0.2 mg

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