La mejor receta de sopa de pollo
La mejor receta de sopa de pollo lleva 14 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 2 h 40 min. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Se prepara sartén y cazuela y reposo en frío.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Cazuela
- Reposo en frío
Lo que vas a necesitar
- Olla
Ingredientes
Estos son los 14 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Pollo
- Apio
- Zanahoria
- Cebolla
- Carne de res
- Pollo
- Caldo de pollo
- Tomillo
- Aves
- Albahaca
- Pimienta negra
- Laurel
- Perejil
- Pasta
Cómo se prepara, paso a paso
- Coloque el pollo en una olla grande y cubra con agua. Coloque las hojas de apio en una olla y hierva, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido, de 30 a 40 minutos. Retire el pollo de la olla y colóquelo en un tazón hasta que se enfríe lo suficiente como para manipularlo.
- Mientras tanto, cuele el líquido de cocción, deseche las puntas de apio y coloque el líquido de cocción en una olla grande. Coloque el apio, las zanahorias, la cebolla, el caldo, la mezcla para sopa y el caldo de pollo en la olla y deje hervir a fuego lento. Sazone con tomillo, condimento para aves, albahaca, granos de pimienta, hojas de laurel y perejil.
- Deshuesar el pollo y cortar la carne en trozos pequeños. Regrese la carne a la olla. Cocine hasta que las verduras estén tiernas y los sabores se mezclen bien, hasta 90 minutos.
- Revuelva la pasta en la olla y cocine de 10 a 15 minutos más, hasta que los fideos estén al dente. Servir caliente.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 202 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de sobre maravilla | 332 | 12,6 | 3,24 | 62 | 2,2 |
| Sopa de sobre sin reconstituir | 320 | 11 | 4,34 | 58,2 | 2,2 |
| Pollo empanado frito | 227 | 17,6 | 15,1 | 5,34 | 0,26 |
| Pollo muslo con piel asado | 226 | 26,3 | 13,5 | 0 | 0 |
| Pollo ala con piel cruda | 216 | 18,3 | 16 | 0 | 0 |
| Pollo frito | 202 | 17,1 | 14,6 | 0,74 | 0,02 |
| Pollo entero con piel asado | 177 | 32,6 | 5 | 0 | 0 |
| Pollo entero con piel crudo | 167 | 20,9 | 9,25 | 0 | 0 |
| Pollo parte sin especificar | 166 | 19,9 | 9,6 | 0 | 0 |
| Pollo pechuga plancha | 145 | 22,2 | 6,2 | 0 | 0 |
| Pollo fiambre | 140 | 19,9 | 5,6 | 2,3 | 0 |
| Pollo muslo con piel crudo | 109 | 19,5 | 3,4 | trazas | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer la mejor receta de sopa de pollo?
El tiempo total es de 2 h 40 min: 40 min de preparación y 2 h de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar la mejor receta de sopa de pollo?
La consideramos de dificultad elaborada. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Lleva 14 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
¿Qué necesito para hacer la mejor receta de sopa de pollo?
Además de los 14 ingredientes, la receta menciona: olla.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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