Receta de ensalada de pasta II

Name: Receta de ensalada de pasta II
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: pasta; monterey jack; té; ralladura; aceituna; pepino

Preparación25 min

Total25 min

DificultadFácil

Ingredientes6

Pasos4

Receta de ensalada de pasta II lleva 6 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 25 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara sartén.

⏱️ Rápida

Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén

Ingredientes

Estos son los 6 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Pasta
Monterey jack
Té
Ralladura
Aceituna
Pepino

Pasta de sésamo, uno de los ingredientes de receta de ensalada de pasta ii — Wikimedia Commons · Miansari66 · CC0

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece la pasta rotelle en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Enjuague con agua fría y escurra bien.
En un tazón grande, mezcle los cubos de queso Monterey Jack, el condimento para ensalada, las aceitunas negras y los pepinos cortados en cubitos.
Agregue la pasta escurrida y enfriada al tazón grande, vierta el aderezo italiano por encima. pastas y verduras. Mezcle bien.
Refrigerar por varias horas antes de servir.

Pasta alimenticia cruda, ingrediente de receta de ensalada de pasta ii — Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 10 ingredientes reconocidos es de 262 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Pasta de sésamo	591	18,2	58	0,9	7,9
Pasta alimenticia con huevo cruda	373	13,5	4,18	69,2	2,8
Pasta alimenticia cruda	352	12,5	1,45	70,9	5
Pasta alimenticia integral cruda	346	13,4	2,5	66,2	11,5
Pasta alimenticia con vegetales cruda	339	12	2	67	6
Pasta de fruta	257	1	0	62,2	3,2
Pasta alimenticia con huevo hervida	125	4,7	1,49	22,9	1
Pasta alimenticia integral hervida	121	4,7	0,9	23,2	4
Pasta alimenticia rellena con carne hervida	100	4,7	3,37	12,7	1,8
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de pasta ii?

El tiempo total es de 25 min, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de pasta ii?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 6 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.

Conservación y sobras

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.